آیا رابطه زناشویی خوب مرتبط با رابطه جنسی موفق است؟
رابطه جنسی موفق و پایدار یکی‌از مولفه‌های مهم در ثبت و تقویت استحکام بنیان رابطه زناشویی است . طبق پژوهش ها صورت گرفته بسیاری از جدایی‌ها در ایران در اثر عدم وجود یک ارتباط جنسی مطلوب بین زوجین رخ می دهد . یکی دلایل اکثر در پیدایش مشکلات زناشویی کاهش غریزه جنسی در زوجین است که دلایل زیادی میتواند منجر به ایجاد آن شود . به‌دنبال برخی از این عوارض را بررسی و برخی راهکارها را برای حل آن ارایه خواهیم کرد .
1 – استرس , افسردگی و مشکلات روحی
در شرایط پر استرس , ترشح هورمون های هیپوفیز و هیپوتالاموس کاهش می یابد و در نهایت با تاثیر روی غدد جنسی ترشح هورمون های جنسی کاهش می یابد . به همین دلیل یکی از علل کاهش میل جنسی , استرس و افسردگی است . البته بد نیست بدانید که جدا از تاثیر سیستم هورمونی , استرس و افسردگی به تنهایی هم باعث کاهش میل جنسی می‌شوند .
بعضا مطالعات نشان داده داشتن رابطه زناشویی روزانه به مدت 2 هفته منجر کاهش فشار خون و سطح استرس مورد بررسی می شود . برای مشکلات ذهنی و افسردگی می توانید علاوه بر مراجعه به دکتر روانشناس و ریشه یابی و حل مشکلات به صورت درمانی از عبادت و ورزش‌هایی مانند یوگا هم به کارگیری نمائید .
2 – مشکلات جسمی و کاهش بنیه جنسی
مشکل بنیه و قوای جنسی اغلب گریبانگیر آقایان می‌گردد و در اغلب موردها آقایان نیاز دارند تا با تقویت قوای جسمی خویش بنیه جنسی خود را ارتقاء دهند . ورزش و تغذیه سالم دو رکن اصلی تقویت قوای جسمی هستند که در کنار هم بخوبی میتوانند این مشکل را حل نمایند . برای کسب اطلاعات بیشتر راجع‌به ورزش‌های موءثر برای تقویت قوای جنسی و مواد مفید مطلوب برای این قضیه مقاله ( تقویت قوای جسمی برای تقویت قوای جنسی و افزایش لییدو ( را مطالعه بفرمایید .
3 – یکنواختی و عدم هیجان در زندگی زناشویی
یکی از مشکلاتی که سبب تضعیف رابطه جنسی زوجین می‌شود البته برطرف کردن آن بسیار آسان است , یکنواخت شدن ارتباط زناشویی است . متاسفانه علیرغم ساده بودن حل این نقص , بخش اعظمی از زوجین با بی توجهی به آن , به زندگی زناشویی خود آسیب می‌زنند . بعضا از راهکارهای ایجاد هیجان در رابطه زناشویی در ادامه ذکر شده‌اند .
الف ) پوشش و تحریک چشمی : تولید تحریک چشمی و ترغیب زوجین به آغاز ارتباط یکی راهکارهایی است که میتواند تعداد ارتباط ها و گرمای آن را افزایش دهد . خرید البسه تحریک کننده به وسیله هریک از زوجین و پوشیدن آن در منزل می تواند به سادگی همسرشان را برای آغاز رابطه ترغیب کند . اگرچه این مورد برای مردان تاثیر بیشتری دارد البته زنان بسیاری هم تحت تاثیر تحریک چشمی قرار می گیرند . برای خرید لباس زیر , لباس‌های خواب و بادی های فانتزی زنانه و مردانه میتوانید به فروشگاه‌های اینترنتی نظیر دکان دیجی کاندوم , مغازه سیسیلی یا این که دکان کشور رویایی رجوع نمایید .
ب ) صحبت درباره رابطه : این نکته در اکثری از مقاله ها اشاره شده است که برای تولید هیجان جنسی , در طول روز یا این که در طول هفته درباره ی آن با همسر خویش صحبت فرمائید . با یک بار آزمون کردن این موضوع تاثیر آن را در حل معضل یکنواختی زندگی زناشویی حس خواهید نمود .
رویه های ارتقاء میل جنسی
ج ) تنوع در خرید کاندوم : در صورتی که در هنگام برقراری رابطه از کاندوم به کارگیری می کنید به راحتی میتوانید با خرید کاندوم های متنوع رنگ و بوی ارتباط خود را تغییر‌و تحول دهید . بسیاری از اشخاص با مراجعه به داروخانه‌ها برای خرید کاندوم , به سرعت و بدون توجه کاندوم تنظیم مینمایند در حالیکه می توانند با مراجعه به فروشگاه‌های اینترنتی مانند دیجی کاندوم یک خرید هوشمندانه داشته باشند و تنوع و هیجان را با ابزاری به سادگی یک کاندوم به زندگی زناشویی خود هدیه دهند . کاندوم های عروسکی , کاندوم های فضایی , کاندوم های افشانه ای و ا
د ) از در بین بردن موانعی چون سوزش و حساسیت : آلرژی به لاتکس و سوزش واژن پس از رابطه‌ای که در آن از کاندوم استفاده شده شده‌است هم یکی‌از دلایلی است که تمایل بانوان برای ارتباط جنسی را کاهش می دهد . برای حل این مشکل هم می توانید از کاندوم‌های بدون آلرژی پلی اورتان یا این که پلی ایزوپرن استفاده نمائید . اینک کاندوم‌های پلی ایزوپرن در بازار کشور ایران وجود ندارند
ه ) تنوع در مکان , زمان و پوزیشن ارتباط : متاسفانه برخی زنان خود را درباره زناشویی مفعول تصور می‌کنند و در حین رابطه کاملا منفعل می‌باشند . با استفاده از پوزیشن‌های متعدد که در بسیاری در اینترنت سایت‌ها بصورت تصویری آموزش داده شده‌اند شما میتوانید علاوه بر ارتقا جذابیت , یکنواختی ارتباط را از بین ببرید