بیشتر مردمان معتقدند یک‌سری ماه قبلی از تزویج یا این که به عبارتی دوران نامزدی , شیرین‌ترین بخش معاش مشترك است و ماه‌های نخستین پس از وصلت نیز به ماه عسل دارای اسم و رسم است . البته تزویج نیز مثل سایر روند معاش علاوه بر تمام شیرینی‌ها و لذت‌هایش , مشكلات و سختی‌هایی نیز داراست ; به‌خصوص در همین چندین ماه قبلی و آنگاه .
صالحی , كارشناس ارشد روانشناسی بالینی معتقد است , یافتن همسری تحت عنوان شریك معاش روی داد مهمی است كه تاثیر عمیقی بر شخص و سالم کم عقل وی میگذارد .
این واقعه فرایند پیچیده‌ای است كه زیر تاثیر اشکال حادثه ها قرار می گیرد و در عین درحال حاضر سبب ساز به یكسری نشانه‌های روانشناختی می‌گردد كه شخص و زندگی‌اش را پایین تاثیر قرار میدهد و گهگاه میتواند مشكلاتی روحی , خل وچل مانند اضطراب , افسردگی و خوف را برای شخص به‌وجود بیاورد . چنانچه شما نیز در شروع تزویج قرار دارید با ما همراه گردید تا از پیدایش این قبیل مشكلات پیشگیری كنید .
ترس‌های گذشته از تزویج را بشناسید
زمانی اشخاص می خواهند در رابطه مورد مهمی نظیر وصلت تصمیم‌گیری كنند ممكن است با ترس‌هایی روبه‌رو شوند . به‌خصوص در حالتی که در موقعیت مبهمی قرار بگیرند و نتوانند اتفاقاتی را كه قرار است بیفتد پیش‌بینی كنند . در‌صورتی‌که پیش‌زمینه و تجربه گذشته ناخوشایندی در این‌باره داشته باشند , ناخودآگاه اتفاقاتی را كه قرار است بیفتد با رویت کرد منفی پیش‌بینی می‌كنند . ترس‌هایی كه پیش از وصلت اشخاص به آن در گیر میشوند تا حد متعددی مشابه دیگر ترس‌های ارگانیک است كه در زمان معاش ممكن است با آنان مواجه شویم . در پی به تنی چند از ترس‌هایی كه در‌این دوران ممكن است جدید عروس و دامادها گذشته و بعداز تزویج با آن مواجه شوند , میپردازیم .
از تجربیات ناموفق سایر افراد نترسید
خیلی وقت‌ها بجهت شنیدن خاطرات تلخ سایر افراد در معاش مشترك یا این که دیدن زندگی‌هایی كه در گیر تنش‌ها و مشكلات متعددی است و درنهایت نیز به طلاق میرسد , اشخاصی كه در شروع تزویج قرار دارا‌هستند نگرش منفی‌ای نسبت به تزویج و معاش زناشویی پیدا می‌كنند . ولی این نگرش منفی اكثر وقت ها درست نیست زیرا غالبا اشخاص تنها بخش‌هایی از معاش و انتهای داستان را برای سایرافراد بازگو می‌كنند و دور و بری ها را كامل و ظریف از علل مهم مشكل و شكست باخبر نمی‌كنند .
تلاش كنید سایرافراد و تجربیات آن‌ها‌را مبنای قضاوت و تصمیم‌گیری‌تان قرار ندهید . با مطالعه كتاب‌ها و مطالب مرتبط با وصلت و كمك به دست آوردن از متخصصین مشورت و روانشناسی , داده ها و آگاهی‌تان را نسبت به مقوله تزویج ارتقا دهید , با دیدی گشوده به مقوله وصلت نگاه نمایید و در مسیر آن قدم بردارید .
نگران تلف کردن آزادی‌های دوران مجردی نباشید
خیلی اشخاص گذشته تزویج از این می‌ترسند كه نكند آنگاه وصلت آزادی‌هایی را كه در دوران مجردی داشتند از دست بدهند . داشتن این واهمه و نگرانی تا حدی ارگانیک است ولی خوب تر است با مذاكره و انتخاب و تعریف حد و مرزهای آزادی با شخصی كه قرار است با وی تزویج كنید , ترس‌تان را برطرف كرده و از مشكلات احتمالی پیشگیری كنید .
با پرداختن به‌این زمینه می توانید خوف و نگرانی‌تان را در این‌باره كمتر كنید . گذشته وصلت در رابطه آزادی‌هایی كه در دوران مجردی داشتید با طرف مقابل حرف كنید , مواقعی را كه محافظت آزادی در آن‌ها برای‌تان حیاتی است با وی بین بگذارید و حیث اورا بپرسید . این را نیز بدانید كه هنگامی تزویج می‌كنید شریك دنیای همدیگر می شوید ; بدین ترتیب میتوانید برای ارتباط ها با عزیزان , تفریحات و سرگرمی‌های‌تان برنامه ریزی‌های جدیدی بكنید تا ضمن برخورداری از فضایی نو , از رابطه ها و تفریحات دوران مجردی نیز در توان تعادل منفعت ببرید .
از تغییر‌و تحول هراسی به دل رویکرد ندهید
از آنجا كه انجام هر تغییری با كمی نگرانی و خوف همراه است مسلما ورود به دنیای تزویج كه مطرح ترین تغییر‌ها در زمان معاش است روزمرگی‌ها و روال معمولی زندگی‌تان را متحول می‌كند . ولی نباید از این تغییرات بترسید چرا كه این تغییرات در آینده‌ای نه‌چندان بدور ثباتی را برای شما به‌وجود می آورد ; پس به استقبال این دگرگون سازی بزرگ بروید . پیش از وصال به سطح تغییر‌و تحول خودتان را مهیا كنید و بدانید این تغییرات مثبت میباشند و به پرورش شما كمك می‌كنند . برنامه‌هایی را كه داشتید توشه دیگر مرور كنید و با طرف مقابل‌تان میان بگذارید و باتوجه به شرایط نو آن ها را اولویت‌بندی كنید .
از مشكلات و سختی‌ها غول نسازید
شما و شریك زندگی‌تان آدم‌های كاملی نیستید و هیچ وقت نمی‌توانید شخص كاملی را پیدا كنید . مشكلات و سختی‌ها اجرای جدانشدنی معاش میباشند . تزویج برنده نیازمند کارایی طاقت فرسا دوجانبه است و برای كامل كردن آن بایستی از معاش خویش برای آن مایه بگذارید . خیلی‌ها با امیدها و آرزوهای واهی وصلت می‌كنند و وقتی كه معاش روی جدی‌اش را به آن‌ها نشان میدهد , تمایل به وخیم كردن ساخته‌های‌شان میگیرند و به طلاق فكر می‌كنند . خودتان را برای عبور از پیچ‌و‌خم‌های معاش مهیا كنید .
در‌حالتی که تصور می‌كنید سپس وصلت کلیه چیز می بایست عالی و در جای خویش باشد , كاملا غلط می‌كنید . سوءتفاهم , اختلافات و تضارب , اختلاف در عقاید و سلایق و . . . در میان تمامی زوج‌ها بوجود می آید . اما با سعی برای یافتن طرق هماهنگ شدن با همسر و پیدا كردن روش‌هایی برای غلبه بر این مشكلات می توانید وصلت موفقی برای خویش رقم بزنید . بدین ترتیب كسب بینش منطقی در امر وصلت از طرق دارای اهمیت غلبه بر واهمه از تزویج است .
تزویج پیروز
استرس‌های پیشین تزویج بر دختر و نیز بر پسر برنا تاثیر می گذارد .
سوابق جدایی یا این که شكست عاطفی دارید؟
شخصی كه در ارتباط ها گذشته‌اش مبتلا شكست شده یا این که جدایی را تجربه كرده , برای تزویج دوباره همواره از شكست تناول کردن دوباره شم نگرانی می‌كند . مردان و زنان مطلقه كمی از وصلت مجدد می‌ترسند زیرا نگران این میباشند كه به عبارتی مشكلات مجدد ازدواج‌شان را ویران كند . با پرداختن به نقاط قوت و ضعف معاش پیشین و تقویت و تصحیح آن ها میتوانید معاش پابرجا و نیکی را مجدد از تازه بسازید .
استرس‌های پیش از تزویج را شكست دهید
گزینش همسر و شریك معاش یكی از مهمترین انتخاب‌های بشر در زمان معاش است و كسانی كه میخواهند معاش مشترك خویش را آغاز كنند , در‌این زمان یكی از پر‌استرس‌ترین دوران معاش خویش را می گذرانند . استرس‌های قبلی وصلت نیز بر دختر و نیز بر پسر برنا تاثیر میگذارد ; فقط چیزی كه تفاوت دارااست , طرز پیدایش استرس است .
مرد‌ها غالبا استرس را درونی می‌كنند , ساكت و كم‌حرف میگردند یا این که ارتباط‌شان را با سایرافراد كم می‌كنند . خانم‌ها به شكل‌های بیرونی‌تری با این استرس‌ها رویارویی می‌كنند ; در رابطه استرس‌ها و نگرانی‌های‌شان با دور و بری ها کلام می‌كنند , بیشتر به نیز می‌ریزند و استرس‌ها و نگرانی‌ها , عملكردهای‌شان را پایین تاثیر قرار میدهد .
كمال‌گرایی ممنوع
مراسم و جشن‌های وصلت مانند مراسم خواستگاری , بله‌برون , نامزدی , عقد , عروسی و پاتختی می تواند یكی از منابع کلیدی استرس باشد . در صورتی‌که در رابطه برگزاری و برپایی این مراسم با طرف مقابل‌تان اختلاف ذوق دارید و از این بابت مبتلا استرس شده‌اید , میتوانید با کلام كردن , تبادل حیث , جویا شدن لحاظ و ذوق وسلیقه یكدیگر و احترام گذاشتن به آن ها این استرس را برطرف كنید .
آمادگی فرضی و کم عقل پیدا كنید
پیشین از هرگونه تصمیم‌گیری برای تزویج و اقدامی برای آن , بایستی از لحاظ خیالی و دیوانه خویش را فراهم كنید و با مقوله تزویج و همگی ریزه کاری آن كنار بیایید . نداشتن آمادگی فرضی برای این رخداد حیاتی یكی از دست اندرکاران مهمی است كه سبب ساخت استرس و نگرانی در تمام ارتفاع دوران نامزدی یا این که عقد می‌گردد . اشخاص نمی‌دانند تصمیم صدق گرفته‌اید یا این که خیر . همیشه در شك و سردرگمی به رمز میبرند و مشقت متعددی برای خویش و طرف مقابل‌شان به‌وجود میاورند